• Sabtu, 3 Desember 2022

Tujuh Manfaat Buah Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

- Rabu, 25 Mei 2022 | 16:33 WIB
Tujuh manfaat biah mentimun (Pixabay.com)
Tujuh manfaat biah mentimun (Pixabay.com)

BERITAKARYA.ID - Buah mentimun atau ketimun ternyata tidak main-main. Buah yang satu ini salah satunya mengandung zat antioksidannya.

Selain mengandung zat antioksidan buah ketimun juga biasanya dijadikan sebagai lalapan dan bisa melancarkan pencernaan kita.

Buah mentimun juga bisa dijadikan sebagai penenang mata yang lelah dengan cara dipotong dua secar tipis lalu ditempelkan di bagian mata.

Mengutip dari alodokter.com ada tujuh manfaat buah ketimun untuk kesehatan tubuh kita. Sebagai berikut.

Baca Juga: Gary Iskak Positif Nyabu, Sang Istri: Allah Bersama Kami

1. Mencegah dehidrasi

Agar kebutuhan cairan tubuh tercukupi dan terhindar dari dehidrasi, Anda perlu minum air sekitar 7−8 gelas per hari.

Namun, jika merasa bosan dengan air putih, Anda bisa memasukkan potongan ketimun atau buah lainnya ke dalam air untuk membuat infused water. Ini akan membuat air minum menjadi lebih segar dan bernutrisi.

2. Menangkal radikal bebas

Halaman:

Editor: Irfan Luthfi Arief

Sumber: alodokter.com

Tags

Terkini

Tips Hilangkan Komedo Secara Alami, Mari Disimak

Sabtu, 11 Juni 2022 | 12:48 WIB

Ini Cara untuk Para Ibu agar Anak Nafus Makan

Rabu, 8 Juni 2022 | 17:44 WIB

Manfaat Kentang untuk Kesehatan Tubuh

Minggu, 29 Mei 2022 | 12:28 WIB

Terpopuler

X