• Sabtu, 3 Desember 2022

Vitamin Apa Saja yang Terkandung dalam Wortel? Berikut Penjelasannya

- Sabtu, 4 Juni 2022 | 09:36 WIB
kandungan vitamin yang ada pada Wortel (Pixabay)
kandungan vitamin yang ada pada Wortel (Pixabay)

BERITAKARYA.ID - Wortel ternyata memiliki beberapa kandungan vitamin, selain vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Salah satu kandungan vitamin pada wortel adalah vitamin k1 yang dikenal sebagai phylloquinone. Vitamin K penting untuk pembekuan darah dan dapat menjaga kesehatan tulang.

Mengutip dari alodokter.com wortel memiliki beberapa kandungan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan Tubuh, Simak Yuk!

1. Biotin

Biotin adalah salah satu vitamin B yang sangat berperan penting untuk metabolisme lemak dan protein di tubuh kita.

2. Vitamin B6

Vitamin B6 sangat berperan penting juga untuk mengubah makanan menjadi energi.

3. Vitamin K1

vitamin k1 yang dikenal sebagai phylloquinone. Vitamin K penting untuk pembekuan darah dan dapat menjaga kesehatan tulang.

Baca Juga: Manfaat Kentang untuk Kesehatan Tubuh

4. Kalium

Halaman:

Editor: Siti Masyitoh

Sumber: Alodokter.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Hilangkan Komedo Secara Alami, Mari Disimak

Sabtu, 11 Juni 2022 | 12:48 WIB

Ini Cara untuk Para Ibu agar Anak Nafus Makan

Rabu, 8 Juni 2022 | 17:44 WIB

Manfaat Kentang untuk Kesehatan Tubuh

Minggu, 29 Mei 2022 | 12:28 WIB

Terpopuler

X