JAKARTA, KOMPAS.com – Musisi Maia Estianty, yang kini telah memasuki usia 50 tahun, membeberkan rahasia di balik penampilan awet mudanya. Alih-alih rutin menjalani perawatan mahal di klinik kecantikan, ibu dari Al Ghazali ini mengaku lebih mengutamakan pola makan dan minuman yang sehat.
“Aku jarang treatment di klinik kecantikan, karena skincare aku sendiri sudah cukup memenuhi kebutuhan kulitku,” ujar Maia dalam tayangan Need A Talk yang dikutip Kompas.com pada Selasa (10/10/2023).
Maia menegaskan bahwa ia bukanlah tipe orang yang menghabiskan dana ratusan juta rupiah untuk perawatan wajah. “Aku bukan tipe orang yang merawat sampai ratusan juta, enggak banget,” katanya.
Oleh karena itu, Maia tidak memiliki anggaran khusus untuk perawatan kecantikan. Namun, di samping penggunaan skincare, ia secara sadar menjaga asupan makanan untuk kesehatan kulitnya.
“Jadi, jauh sebelum 50 (tahun) tuh, aku sudah mulai menginvestasikan minuman-minuman atau asupan-asupan yang masuk ke dalam tubuh,” tuturnya. Salah satu yang rutin dikonsumsinya adalah kolagen.
Minuman Pendukung Lainnya
Selain kolagen, Maia juga mengaku mendapatkan saran dari menantu dan calon menantunya untuk mengonsumsi pure matcha.
“Setahun ini aku diracunin sama calon-calon mantu lah, untuk minum pure matcha,” ungkapnya.
Menurut Maia, pure matcha tidak hanya bermanfaat untuk meremajakan kulit, tetapi juga terbukti ampuh mengurangi jerawat di wajahnya.
“Jadi aku peminum akhirnya, jadi peminum matcha juga, pure matcha,” ujarnya.
“Pure matcha itu lebih kayak dia antioksidan, buat awet muda juga, bisa untuk mengurangi jerawat juga, gitu,” jelasnya.
Disiplin Hindari Gorengan, Gula, dan Tepung
Maia juga telah lama menerapkan disiplin untuk tidak mengonsumsi gorengan dan gula.
“Paling cuma nyobain, itu cuma sepotong udah. Nyobain enak apa enggak,” ucap Maia.
Untuk urusan minuman, Maia lebih memilih menggunakan gula khusus.
Konsumsi Nasi Jenis Tertentu
Meskipun demikian, Maia masih mengonsumsi nasi, namun dengan pilihan jenis tertentu.
“Nasinya pun nasi untuk diabetes. Aku kan soalnya ada prediabet, jadi harus kurangin gula banget,” kata Maia.
“Dan gula juga lumayan ngaruh banget lah,” imbuhnya.
